近日总听新闻中说许多人咳嗽不止,尤其是小孩子和老人,后来有人把这种病症成为春咳,因为气候问题造成北方大部分地区干燥,进而使得春咳人数不但增加,所以专门留意了这方面的知识,再一次节目中看到一个老中医把自己的养生之道公布了出来,既简单有实惠,还方便在家自己动手制作。步骤如下:
材料:白萝卜一根,蜂蜜适量,器皿一个最好是玻璃的。金属会和蜂蜜其反应不好。
首先把白萝卜洗净,去不去皮皆可,看个人喜好,切丁放入准备好的器皿中,然后倒入蜂蜜适量,以盖住萝卜为好,然后盖上盖子放置2个小时。之后会看到萝卜的水分慢慢出来,这时候就可以使用了。
每天2汤匙即可,也可以冲入温开水服下。喜好吃萝卜的可以每日食用几个。最好冷藏保存不易变质。根据个人情况也可以多喝。又咳止咳,无咳润肺,是不是很方便啊!
|